Spirulina dodow no ara a ɛwɔ gua so no wɔ tablet anaa powder mu. Mpɛn pii no, wɔde nsu a ɛyɛ hyew mene abopon; powder ahorow no de akwan horow a egu ahorow pii ma. Wobetumi de nsu a ɛyɛ hyew a ɛyɛ akwan a ɛnyɛ den sɛ wɔbɛtwe no mu biako anom tẽẽ. Wobetumi de afra nnuaba mu nsu nso mu, na ɛnyɛ sɛ ɛma spirulina no yɛ dɛ nko, na mmom ɛma wonya aduannuru a ɛwɔ nnuaba no mu nso, na ɛma ɛyɛ ɔkwan a nkurɔfo ani gye ho kɛse a wɔfa so di.
Nanso, ɛho hia sɛ yɛhyɛ no nsow sɛ bere a mfaso wɔ spirulina so no, ɛnsɛ sɛ wɔnom boro so. Sɛ obi di boro so a, ebetumi ama wanya yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ akisikuru, akisikuru, ne tiyɛ. Bio nso, bere a spirulina ankasa ntumi mma awuduru no, awuduru afoforo-a ɛma bruu-atɛkyɛ a ɛyɛ ahabammono a ɛyɛ fĩ a, ebetumi ama awuduru a wɔfrɛ no microcystins (MCs) aba. Eyinom betumi ama yafunu mu yare, tiyɛ, ntini mu yaw, na bere tenten-anom betumi ama mmerɛbo asɛe. Enti, sɛ worepaw nnuru a wɔde yɛ spirulina a, hwɛ hu sɛ wobɛpaw mmeae a agye din ne nneɛma a ɛyɛ papa a wotumi de ho to so, na di wɔ oduruyɛfo akwankyerɛ ase.
Saa afifide ketewaa yi, spirulina, de akwahosan mu mfaso pii ma denam aduannuru a ɛdɔɔso ne mfaso ahorow a ɛwɔ so no so. Mewɔ anidaso sɛ ɛdenam nnɛyi nnianim asɛm no so no, obiara betumi anya spirulina ho ntease a emu dɔ na wama no adi dwuma kɛse wɔ yɛn akwahosan akyi di mu.
